Yogas tibétains du rêve et du sommeil – Wangyal Rinpo Tenzin

Description

Notre exemplaire

État : Bon état. Quelques rousseurs sur les tranches et sur la 1ere page Quelques petites usures sur la couverture.

Auteur : Wangyal Rinpo Tenzin · Éditeur : Claire Lumière · Année : 1997 · ISBN : 9782905998576 · Poids : 330 g

Présentation de l’éditeur

Le présent ouvrage donne tout d abord des instructions détaillées pour le yoga du rêve (à noter que, pour la tradition tibétaine, le rêve lucide n est pas une fin en soi, mais bien plutôt une aide pour s engager dans des pratiques profondes menant vers la libération). Puis, il introduit au yoga du sommeil, ou yoga de la claire lumière, pratique plus avancée dont le but est de rester conscient pendant le sommeil profond, quand l esprit conceptuel cesse de fonctionner. Le résultat immédiat de ces pratiques est davantage de bonheur, dans le rêve, le sommeil et l état de veille. Leur résultat profond est d ouvrir plus grande la porte de la libération.

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