Sophrologie &#; alimentation Livre + CD – Laurence Lhommedet &#; Dominique…

Description

Notre exemplaire

État : Très bon état.

Auteur : Laurence Lhommedet & Dominique Ehrmann-Archambaud · Éditeur : Anagramme · Année : 2010 · ISBN : 9782350352527 · Poids : 320 g

Présentation de l’éditeur

Vous n avez plus d appétit ? Vous vous sentez ballonné ? Votre enfant refuse certains aliments, notamment les légumes ? Ne désespérez pas, cet ouvrage contient toutes les solutions à vos problèmes d alimentation quotidiens. A travers plusieurs histoires réelles, il s agit de mettre en scène différentes situations familiales et de traiter les besoins de chacun des membres. Au fil des saisons, les besoins changent en effet selon le rythme biologique de chacun et selon les produits du moment à consommer. Le but de ce livre est d allier sophrologie et nutrition, afin d adopter des gestes simples et sains au quotidien pour bien s alimenter. Bon sens et écoute de soi sont les mots clés de cet ouvrage. A découvrir au fil des pages : Des expériences familiales concrètes que tout le monde a déjà rencontrées. Une approche ludique et accessible à tous, accompagnée en plus d illustrations drôles. Apprendre à manger équilibré pour un bien-être quotidien. Produit Plus : un CD joint, qui inclut des séances de sophrologie. La nutritionniste Dominique Ehrmann-Archambaud et la sophrologue Laurence Lhommedet allient leurs disciplines respectives, afin de se concentrer sur un objectif commun et universel : le bien-être. La première vit près de Dijon et la seconde en banlieue parisienne. Votre ventre gargouille ? Votre visage disparaît sous l acné ? Votre alimentation est anarchique ? Vous vous sentez ballonné ? Votre enfant refuse certains aliments ? Votre bébé hurle de douleur après les biberons ? Votre aïeul ne s alimente plus ? Ne désespérez plus, cet ouvrage foisonnant de trucs et astuces est une aide précieuse pour faire face aux désagréments et au mal-être rencontrés dans la vie de tous les jours. Des personnages touchants (Marie, la femme enceinte, Jules, le bébé allergique, ou Lucien, le papy amaigri), mis en scène de façon drôle et réaliste, vous entraînent dans le tourbillon de leurs soucis. C est alors que les conseils en nutrition et les séances de sophrologie se répondent et se complètent pour trouver et adopter des gestes simples et sains pour atténuer, voire remédier à ces tracas. Bon sens et écoute de soi sont ici les mots clés. Un CD de sophrologie est inclus et vous ouvre aussi les portes de la découverte et de l appropriation d un autre comportement, constructif et épanouissant.

Livre d’occasion vérifié et soigneusement préparé par HENT STORE, votre bouquinerie à Pau. Expédition rapide et soignée.