Sans stress auto-sophrologie – Florian Jakubczak

Description

Notre exemplaire

État : Très bon état.

Auteur : Florian Jakubczak · Éditeur : Amyris · Année : 2014 · ISBN : 9782875520319 · Poids : 280 g

Présentation de l’éditeur

Ce livre s intéresse essentiellement à trois actions de la sophrologie : le stress et les troubles qui y sont associés, le sommeil et les troubles qui y sont associés, la ­performance cérébrale qui en découle. Comprendre le stress et le sommeil pour aider le corps à mieux fonctionner. Comprendre l entraînement cérébral pour nous faire découvrir de nouveaux horizons et améliorer nos capacités cérébrales. Apprendre par soi-même à utiliser la sophrologie pour essayer d atteindre l équilibre et prendre conscience des capacités qui dorment au fond de nous. Devenir serein et pleinement responsable de sa vie. Imaginer, ressentir, toucher, vibrer et surtout vivre avec l envie de rester connecté à soi et de se connecter aux autres. Au travers de ce livre, l auteur souhaite partager ses protocoles et guider le lecteur afin qu’il apprenne par lui-même la sophrologie.

Livre d’occasion vérifié et soigneusement préparé par HENT STORE, votre bouquinerie à Pau. Expédition rapide et soignée.