Mon année anti-stress Semaines D Activité Apaisantes Et De Conseils De Bien Être…

Description

Notre exemplaire

État : Très bon état.

Auteur : Diederichs Gilles · Éditeur : éditions Prisma · Année : 2019 · ISBN : 9782810416790 · Poids : 780 g

Présentation de l’éditeur

Mandalas, yoga, peinture, respiration, relaxation, tai-chi, méditation, musicothérapie… découvrez différentes activités pour une année placée sous le signe de la détente. Chaque semaine est organisée en 4 étapes, avec une progression dans le temps, de la première à la dernière semaine. • Mon moment anti-stress • Mon moment art-thérapie • Mon chemin de bien-être • Mon espace cocooning Ainsi, semaine après semaine, vous trouverez des exercices d art-thérapie, des conseils de bien-être, des astuces beauté, des idées cocooning, des principes de coaching et des recommandations judicieuses pour combattre le stress avec efficacité.

Livre d’occasion vérifié et soigneusement préparé par HENT STORE, votre bouquinerie à Pau. Expédition rapide et soignée.