Mettez du zen dans votre vie Pour améliorer sa vie et atteindre le bonheur ̵…

Description

Notre exemplaire

État : Bon état.

Auteur : Fulvio Alteriani · Éditeur : De Vecchi · Année : 2012 · ISBN : 9782732896045 · Poids : 220 g

Présentation de l’éditeur

La pratique du zen peut aider à mieux se connaître et à mieux appréhender ses problèmes personnels en examinant un intérieur jusqu’alors inconnu. Introduction au zen, ce guide résolument pratique s’adresse à tous ceux qui éprouvent le besoin impérieux de regarder dans une autre direction que celle qu’ils ont suivie jusqu’alors. Une première partie très concrète décrit étape par étape, en 7 jours, comment rentrer en méditation : appréhender les bonnes positions du corps ; savoir respirer ; ouvrir son esprit à la réflexion ; demeurer à l’écoute de son corps intérieur, etc. Une deuxième partie plus théorique porte sur l’enseignement du zen : les origines, les étapes du zen : humaines, spirituelles et du samadhi (l’ultime étape vers une conscience au-delà de la nature humaine) le zen et la science…

Livre d’occasion vérifié et soigneusement préparé par HENT STORE, votre bouquinerie à Pau. Expédition rapide et soignée.