MEditations bouddhistes – Jen-Paul Bourre

Description

Notre exemplaire

État : Très bon état.

Auteur : Jen-Paul Bourre · Éditeur : Presses du Châtelet · Année : 2004 · ISBN : 9782845921290 · Poids : 220 g

Présentation de l’éditeur

Rassemblant les enseignements pratiques de la Chine ancienne, ces méditations ont été choisies de façon à être accessibles à tous. Elles peuvent être pratiquées au quotidien, pour faire face aux grands événements de la vie deuil, maladie, souffrance, quête de la paix intérieure. Les techniques de méditation héritées de Bouddha et enseignées par le dalaï-lama permettent de réaliser l harmonie du corps et de l esprit. Elles apaisent les tensions, améliorent le sommeil, rééquilibrent le système nerveux et, par le contrôle du souffle, permettent de vivre le moment présent. Pratique enseignée par le prince Siddhârta sous l arbre de l illumination, la méditation est au cœur du bouddhisme. Cette attitude intérieure, qui vise à atteindre la libération de l esprit, son éveil et sa pacification, est une réponse aux problèmes du monde moderne. Rassemblant des paroles fondatrices du Bouddha, des extraits de Sa Sainteté le dalaï-lama ou de livres sacrés tel le Bardo Thödol, cet ouvrage propose des textes propices au recueillement, parmi les plus profonds qu ait suscités la tradition bouddhiste.

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