Description
Résumé : Positives ou négatives les émotions occupent une place très importante dans notre vie quotidienne. Lorsqu elles ne sont pas maîtrisées elles nous polluent souvent l existence. Pour nous aider à mieux vivre ce livre propose une encyclopédie pratique des émotions : il invite à les identifier à les traverser et à les utiliser de manière consciente. Synthétique et efficace il met à notre disposition des moyens adaptés pour ne plus subir ce qui nous arrive : Un dictionnaire émotionnel complet. Une boîte à outils simple et variée. De nombreux exercices pratiques..
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