Description
Résumé :
Discipline millénaire le yoga est une philosophie une recherche intérieure bien avant d être une discipline physique. Il est en pleine expansion dans un Occident qui en est encore à chercher où le classer. Est-il un sport une thérapie une philosophie ou une voie spirituelle ? Son long passé sa richesse et sa subtilité garants de son efficacité en font un art prestigieux difficile à présenter. Fidèle à l esprit du yoga à la finesse d approche de sa discipline physique grâce à des plans de pratique respectant les particularités ou les problèmes de santé de chaque pratiquant LE YOGA est un document sans précédent Le débutant le pratiquant régulier le professeur confirmé tous trouveront et retrouveront chaque jour dans LE YOGA un guide précieux fruit d une longue expérience. Après trente années de pratique et d études et plus de vingt-cinq ans d enseignement Bernard Bouanchaud a écrit LE YOGA en Inde du Sud auprès du professeur SRI T.K.V. Desikachar dont il est l élève depuis une vingtaine d années. De très nombreux dessins (plus de 1000) permettent de visualiser immédiatement les explications du texte et d avoir sous les yeux toutes les positions correctes en les comprenant parfaitement. De source indienne LE YOGA nous permet de découvrir les multiples aspects d une discipline ancestrale et sa richesse d adaptation aux limites et aux capacités personnelles pour nous aider à vivre avec un corps sain dans un esprit sain..
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