Le Miracle de la pleine conscience – Manuel pratique de méditation – Thich Nhat Hanh

Description

Notre exemplaire

État : Très bon état.

Auteur : Thich Nhat Hanh · Éditeur : L’Espace Bleu · ISBN : 9782867660214 · Dimensions : 13 × 21 cm · Poids : 280 g

Présentation de l’éditeur

Le Miracle de la Pleine Conscience s’adresse aussi bien aux étudiants confirmés du bouddhisme qu’à ceux qui en ignorent tout. Les principes simples et directs qui y sont énoncés sont universels et chacun peut y découvrir des trésors sans pour autant connaître la tradition zen vietnamienne ou la pensée orientale. Par cet enseignement, où méditation et action ne sont pas séparées, nous sommes invités à redécouvrir la véritable beauté de la Vie au fil de notre vie quotidienne, à apprécier chaque minute, chaque seconde du miracle de la réalité. Nous apprenons à retrouver l’émerveillement de l’enfant devant le monde et à nous reposer dans le calme et la paix de notre nature profonde. L’attention à la respiration et au demi-sourire, qui est la base de la méditation bouddhiste, est une pratique au-delà des cultures et des religions : en suivant tout simplement une série d’exercices de relaxation, de concentration et de méditation, nous sommes amenés à La Pleine Conscience.

Livre d’occasion vérifié et soigneusement préparé par HENT STORE, votre bouquinerie à Pau. Expédition rapide et soignée.