Je ne peux pas arrêter de laver vérifier compter Mieux vivre avec un toc –…

Description

Notre exemplaire

État : Bon état. Tache sur la couverture et dans le coin de rares pages.

Auteur : Alain Sauteraud · Éditeur : Odile Jacob · Année : 2000 · ISBN : 9782738107657 · Poids : 470 g

Présentation de l’éditeur

Il existe une grande différence entre avoir des petites manies et être complètement envahi par ces mêmes manies. Dans le premier cas, il n y a rien d inquiétant. Dans le second, il s agit d un trouble obsessionnel compulsif ou TOC, touchant 2 % des Français : la personne, obsédée par des pensées exprimant un danger, se sent obligée d accomplir un acte rituel censé la protéger. Par exemple, en cas d obsession de la saleté, elle peut se laver les mains jusqu à trois heures par jour ! Aussi étonnant que soit ce trouble, il ne relève pas d un trait de personnalité, mais d une névrose qu il est possible de soigner comme l explique l auteur, psychiatre. Dans son ouvrage, il détaille les différentes prises en charge existantes. Il donne aussi de nombreuses consignes pour mieux évaluer son problème et changer grâce à des exercices réguliers. Il explique enfin à l entourage comment réagir, sans céder à l exaspération. Plus qu un livre destiné à comprendre sa maladie, il s agit d un véritable guide pratique pour se traiter soi-même. –Nathalie Szapiro Vous avez des pensées qui vous obsèdent ? Et des  » petites manies  » ? Cela peut arriver à tout le monde. Mais si ces obsessions sont nombreuses et angoissantes, si ces petites manies deviennent envahissantes, alors ce n est plus normal… Ce livre vous permet de traiter activement votre problème. * Vous y trouverez toutes les informations utiles pour comprendre les obsessions et les compulsions. * Vous y découvrirez comment réagir par des méthodes efficaces. * Vous saurez, enfin, comment faire face au jour le jour, pour vous-même ou pour l un de vos proches. Le premier guide pratique du TOC pour vous accompagner dans votre démarche de changement.

Livre d’occasion vérifié et soigneusement préparé par HENT STORE, votre bouquinerie à Pau. Expédition rapide et soignée.