D’obèse à triathlète : ’ inspirant témoignage de Brigitte Marleau &#…

Description

Notre exemplaire

État : Bon état.

Auteur : Brigitte Marleau · Éditeur : Caractère · Année : 2015 · ISBN : 9782897420970 · Poids : 380 g

Présentation de l’éditeur

Cet ouvrage relate le parcours d’une femme en surpoids, depuis les excès qu’elle s’est permis tout au cours de sa vie, la relation malsaine qu’elle a entretenue avec la nourriture et l’alcool (certains de ses «dérapages» marqueront l’imaginaire), les expériences douloureuses qu’elle a vécues, jusqu’à sa prise de conscience le jour où son père est mort d’obésité morbide. Après s’être inscrite dans un gym, Brigitte Marleau a perdu tant de poids qu’elle s’est forgé des abdos. en huit mois! Aujourd’hui, l’auteur agit comme entraîneur à la marche et à la course, en plus de s’entraîner pour participer à un demi-Iron Man. Le témoignage de Brigitte s’accompagne à la fin du livre de 100 conseils de motivation pour maigrir, des outils qui l’aident encore aujourd’hui à rester mince. De quoi s’inspirer pour se remettre en forme. — (Renaud-Bray).

Livre d’occasion vérifié et soigneusement préparé par HENT STORE, votre bouquinerie à Pau. Expédition rapide et soignée.