Auto-osteopathie – Soulagez vous ême vos douleurs – Lionel Clergeaud

Description

Notre exemplaire

État : Bon état.

Auteur : Lionel Clergeaud · Éditeur : Trois Spirales · Année : 2003 · ISBN : 9782847730135 · Poids : 150 g

Présentation de l’éditeur

La sédentarité, le manque d exercice physique, les mouvements anti-naturels, les chocs répétés sont à l origine de multiples maux très pénibles. Apprenez à vous connaître, à choisir les positions ou mouvements qui détendent et « débloquent » pour renouer le contact avec vos muscles et votre corps, délivrés de leurs douleurs. Torticolis, cervicalgies, sciatiques, lumbagos… ces termes évoquent beaucoup de souffrances, mais les problèmes de dos ne sont pas une fatalité. Ce livre pratique et illustré vous enseigne les principes simples et efficaces de l auto-ostéopathie. Ce livre nous enseigne des méthodes simples d’ostéopathie à appliquer soi-même. Qu’est-ce que l’ostéopathie, comment fonctionne la colonne vertébrale, pourquoi avons nous des maux de dos et des blocages, comment tester sa colonne vertébrale, comment soulager la zone cervicale, la zone dorsale, la zone lombaire, les points d’acupressure, etc.

Livre d’occasion vérifié et soigneusement préparé par HENT STORE, votre bouquinerie à Pau. Expédition rapide et soignée.