Aquaphobie bye Bye ! – Nathalie Meney

Description

Notre exemplaire

État : Bon état.

Auteur : Nathalie Meney · Éditeur : Le Souffle d Or · Année : 2011 · ISBN : 9782840583356 · Poids : 590 g

Présentation de l’éditeur

Comme environ 15 % de la population, vous êtes sujet à la peur de l eau ou aquaphobie. Nathalie Meney, sophrologue et maître nageur, vous propose de suivre une méthode simple et efficace, qui vous permettra de retrouver tout le plaisir et la sensorialité de l eau. Cette méthode se déroule en 2 étapes : 1.Une préparation par la sophrologie, 11 séances pour modifier votre comportement et votre relation à l eau ; 2.Ensuite 10 séances en piscine, toujours accompagnée d une séance de sophrologie pour construire en douceur de nouvelles références positives avec l eau. C est un atelier complet, pédagogique et dynamique, qui vous invite à une participation active. Il comprend: – un livre qui vous guide dans ce travail, et présente des témoignages de personnes qui ont suivi cette méthode ; – 3 cd audio ; – 6 fiches plastifiées d exercices à emporter au bord du bassin. Le terme « Aquaphobie » semble galvaudé, pourtant c est le mot qu utilisent familièrement les personnes concernées par la peur de l eau. Qu elle soit irrationnelle ou la conséquence d une expérience traumatisante, cette peur panique de la noyade conduit à un comportement inadapté à l élément qu il est nécessaire de rééduquer.Dans cette méthode je vous conduirai pas à pas vers la libération de vos peurs car il ne s agit pas de se battre mais d acquérir, de construire de nouvelles références qui assureront une harmonie avec cet environnement. Nathalie MENEY est maître nageur et sophrologue. Spécialisée dans les phobies, elle s intéresse particulièrement aux traumatismes de la vie. Diplômée d un Master Spécialiste en Sophrologie Caycédienne, elle est thérapeute en relation d aide, pratique l IMO et la PNL. La peur de l eau ou aquaphobie représente aujourd hui entre 10 et 30 % de la population, fluctuant en fonction des lieux de résidence (Elle est plus courante dans les petites agglomérations que dans les grandes villes). Elle nécessite d être prise en compte. L originalité de cette méthode réside dans sa présentation. C est un atelier simple et complet. Tout au long du livre, l auteur invite le lecteur à une participation active. L objectif est de se libérer des blocages du corps et de l esprit et d aboutir au plaisir de l eau, en douceur. Un véritable séminaire à faire sur plusieurs semaines.

Livre d’occasion vérifié et soigneusement préparé par HENT STORE, votre bouquinerie à Pau. Expédition rapide et soignée.