Apprivoiser sa culpabilité – Aurore Aimelet

Description

Notre exemplaire

État : Très bon état.

Auteur : Aurore Aimelet · Éditeur : Albin Michel · Année : 2013 · ISBN : 9782226245687 · Poids : 320 g

Présentation de l’éditeur

J aurais dû, je devrais, je dois, il ne faut pas… Chez chacun d entre nous, la culpabilité surgit et agit quotidiennement. Pour un oui, pour un non, pour… un rien ! Qu il serait doux pourtant de vivre sans cette conscience que l on dit « mauvaise ». Mais est-ce seulement possible ? Aussi étrange que cela puisse paraître, la culpabilité a du sens. Si cette émotion est là, c est pour une bonne raison. Culpabiliser est, pour l être humain fragile que nous sommes, la manière de réagir – et de s adapter – à un évènement douloureux. C est aussi, paradoxalement, le moyen de retrouver une certaine confiance, de réparer une estime de soi altérée, de donner un sens à la réalité. Pour ceux qui se croient mauvais parents, piètres amis, collaborateurs en dessous de tout… ce livre propose à la fois de comprendre et de maîtriser sa culpabilité. Un décryptage précis, illustré par de nombreux témoignages, un test, des conseils et des exercices vous permettront, enfin, de l apprivoiser. Chez chacun d’entre nous, la culpabilité surgit presque quotidiennement. J’aurais dû, je dois, je devrais, il faut, il ne faut pas…Situations multiples qui donnent lieu à ce sentiment d’être en désaccord avec soi, de se trahir. Non contents de culpabiliser, nous savons que culpabiliser n’est pas bon… Ni pour nous, ni pour l’autre. Modernes et affranchis d’une morale désuète, nous sommes au fait du nouvel art de vivre selon les théories de « l’épanouissement personnel ». Alors, que faire ? Nous pouvons nous imposer de déculpabiliser ou nous culpabiliser de culpabiliser. Nous pouvons aussi nous intimer de penser à l’autre en nous sacrifiant ou inversement, ne plus penser qu’à nous en envoyant l’autre très loin de nos préoccupations. Mais sortir de la culpabilité nous ramène toujours au fait que le choix entre soi et l’autre est impossible ! La culpabilité a du sens. Si l’émotion est là, c’est pour une bonne raison. Au lecteur qui pense être un homme, une femme indigne, un mauvais parent, un enfant ingrat, ou encore une amie déplorable, un collaborateur en dessous de tout…Catherine Aimelet-Perissol explique comment décoder l’usage qu’il fait de la culpabilité. Et l’incite à récupérer sa part de responsabilité, la sienne uniquement, pour prendre en compte le versant constructif de la culpabilité.

Livre d’occasion vérifié et soigneusement préparé par HENT STORE, votre bouquinerie à Pau. Expédition rapide et soignée.