Résolutions pour vivre ans en forme et en bonne santé – Frank LIPMAN

Description

Notre exemplaire

État : Très bon état.

Auteur : Frank LIPMAN · Éditeur : Larousse · Année : 2016 · ISBN : 9782035917874 · Poids : 230 g

Présentation de l’éditeur

Ce livre ne prétend pas vous changer en un week-end !Son ambition est de faire une synthèse claire de tout ce qui fait sens aujourd hui en matière de santé, de prévention, d alimentation et d hygiène de vie. Ouvrez-le à n importe quelle page et vous y trouverez une clé importante pour un mode de vie plus sain, par exemple : Rompez avec le pain Laissez tomber le gluten Mangez (aussi) les jaunes d œufs. Mangez des petits poissons, pas les gros ! Prenez le soleil 15 minutes par jour Bougez 5 minutes toutes les heures Promenez-vous pieds nus Cultivez la gentillesse Ecoutez de la musique, vous en retirerez les mêmes bienfaits que par la méditation…

Livre d’occasion vérifié et soigneusement préparé par HENT STORE, votre bouquinerie à Pau. Expédition rapide et soignée.