Description
Résumé : Vivre simplement le coeur léger l esprit serein et le corps plein d énergie n est-ce pas ce qui s approche au plus près du bonheur ? C est précisément le sujet de ce livre : une vie simple placée sous le signe du zen. Pour y accéder nul besoin de changer le monde il suffit de modifier imperceptiblement son regard sur le monde. Shunmyo Masuno prêtre principal d un temple bouddhiste et concepteur de jardins zen vous y invite d une façon très pratique. En présentant 100 actions qui font office d initiation au zen il offre une malle aux trésors contenant une sagesse fondamentale dépourvue du superflu. 100 leçons de vie à pratiquer au quotidien pour une vie de calme et de joie. A priori la philosophie zen est incompatible avec la vie trépidante des citadins du xxie siècle Miracle ou paradoxe japonais shunmyo masuno prêtre zen très populaire est parvenu à tirer 100 conseils du zen parfaitement adaptables à notre quotidien tumultueux pour nous apprendre à nous concentrer sur l essentiel. De menus changements très faciles à mettre en oeuvre qui permettent de se reconnecter au monde le vrai : marcher pieds nus déposer sa fourchette entre chaque bouchée contempler le soleil couchant Autant de petites attentions prêtées au monde qui nous entoure pour se sentir en paix calme mais pleinement vivant..
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