Description
Résumé :
Le présent ouvrage donne tout d abord des instructions détaillées pour le yoga du rêve (à noter que pour la tradition tibétaine le rêve lucide n est pas une fin en soi mais bien plutôt une aide pour s engager dans des pratiques profondes menant vers la libération). Puis il introduit au yoga du sommeil ou yoga de la claire lumière pratique plus avancée dont le but est de rester conscient pendant le sommeil profond quand l esprit conceptuel cesse de fonctionner. Le résultat immédiat de ces pratiques est davantage de bonheur dans le rêve le sommeil et l état de veille. Leur résultat profond est d ouvrir plus grande la porte de la libération..
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