Description
Résumé :
Ce livre plonge le lecteur au cœur des questions les plus importantes de son existence. Quels sont les contours de mon identité ? Où et comment placer les limites entre les autres et moi ? Et même avec ceux que j aime et / ou admire le plus quelle est la bonne distance ? Il analyse l élément essentiel qui soutient l estime de soi et les relations humaines : les frontières cette capacité que nous avons à être séparés et connectés seuls et reliés aux autres. Dans cet ouvrage vous découvrirez comment ces frontières se créent se détruisent et se maintiennent et comment leurs manques ou leurs exagérations influencent notre identité et notre estime de soi. Vous serez guidé dans un travail d estime et de conscience de soi source de relations heureuses quel que soit leur type intime familial amical ou professionnel.
Cet ouvrage est le fruit de 25 année de formation et de thérapie sur le thème des frontières humaines. L ouvrage les définit explicite leur formation donne des indications précises pour créer et maintenir des frontières saines avec des exercices inédits et montre pratiquement comme les frontières leur absence ou leur exagération influencent nos relations notre identité et notre estime de soi. L art de rester soi tout en ayant de bon rapport avec les autres et sentir proches d eux. Ni fusionnel ni emmuré ni dépendant..
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