Description
Résumé : De nos jours notre contexte de vie est généralement urbain souvent stressant Passer du temps dans la nature au contact du « sauvage » permet d’apaiser le corps et l’esprit de retrouver une harmonie. Dans cet ouvrage l’auteur donne conseils et techniques pour « survivre » en milieu naturel et se familiariser avec un environnement que l’on pense souvent hostile à tort. Il indique également comment vivre en autonomie et au plus près de la nature une fois de retour chez soi. Avant le départ : se préparer à aller vivre dans la nature le matériel nécessaire le choix du lieu et de la saison Vivre dans la nature : s’orienter se déplacer dans la nature comment se nourrir dans la nature l’alimentation de base plantes et champignons comestibles plantes et champignons toxiques trouver de l’eau faire du feu pour cuisiner et se réchauffer recettes de cuisine « sauvage » choisir un lieu de bivouac monter un bivouac De retour chez soi : Un guide proposant un mode d emploi pour vaincre ses peurs afin de se sentir chez soi en pleine nature : comment se nourrir s orienter s abriter bivouaquer faire un feu se soigner etc..
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