La révolution nutrition Anxiété dépression sommeil – Uma Naidoo

16,60

Etat : Très bon état

Nous sommes ce que nous mangeons !
Saviez-vous que les bleuets peuvent vous aider à faire face aux séquelles d un traumatisme ? Que le salam …

1 en stock

UGS : 20346 Catégorie :

Description

Résumé :
Nous sommes ce que nous mangeons !
Saviez-vous que les bleuets peuvent vous aider à faire face aux séquelles d un traumatisme ? Que le salami peut provoquer une dépression ? Que la vitamine D peut aider à traiter l anxiété ?

Nous avons fortement tendance à associer régime alimentaire à perte de poids forme physique santé cardiaque ou longévité. Cependant ce que nous mangeons n affecte pas seulement notre corps. Des études récentes ont montré les relations étroites qui lient notre système digestif à notre cerveau et prouvé que l alimentation peut avoir un impact profond sur les conditions de santé mentale : TDAH dépression anxiété troubles du sommeil TOC ou démence.
Psychiatre et spécialiste en nutrition Dre Uma Naidoo s appuie sur des recherches de pointe pour expliquer les nombreuses façons dont la nourriture contribue à notre santé mentale et démontre comment une alimentation saine peut aider à traiter et à prévenir un large éventail de problèmes psychologiques et cognitifs. Basé sur des faits scientifiques fascinants des recommandations nutritionnelles précieuses et de délicieuses recettes saines pour le cerveau ce guide est incontournable pour ceux qui souhaitent optimiser leur santé mentale..

Informations complémentaires

Poids 0,5 kg
Etat

ISBN

Avis

Il n’y a pas encore d’avis.

Soyez le premier à laisser votre avis sur “La révolution nutrition Anxiété dépression sommeil – Uma Naidoo”

Votre adresse e-mail ne sera pas publiée. Les champs obligatoires sont indiqués avec *

La révolution nutrition Anxiété dépression sommeil – Uma Naidoo
La révolution nutrition Anxiété dépression sommeil – Uma Naidoo

16,60

Ajouter au panier