Description
Résumé :
Créé en 1882 par maître Jigoro Kano le judo est l art martial le plus populaire de la planète. L engouement qu il suscite est sans précédent et son succès a ouvert la voie à bien d autres disciplines de combat dans nos pays occidentaux. Riches de nombreuses années d expérience sur les tatamis les auteurs vous proposent toutes les informations nécessaires pour pratiquer ce sport olympique dans les meilleures conditions. Ils vous présentent : un historique de la discipline l équipement complet les principes généraux et les techniques de saisies (projections fauchages enroulements contrôles étranglements) mais aussi les règles de compétition le vocabulaire d arbitrage etc. Les nombreuses illustrations didactiques et des descriptifs détaillés vous aideront à exécuter les différents mouvements. Les attaques les esquives les défenses et les feintes n auront plus aucun secret pour vous. Grâce à ce véritable guide d apprentissage vous entrerez de plain-pied dans l univers fascinant du judo..
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