Description
Résumé :
Vous croyez contrôler la nourriture que vous avalez chaque jour ? Vous pensez que vous n obéissez qu à votre faim vos goûts ou votre humeur ? Erreur !
Dans ce livre traduit dans le monde entier le Pr Brian Wansink psychologue de l alimentation démontre avec humour combien notre environnement conditionne nos comportements alimentaires en nous poussant à manger. plus ! Ses découvertes sont stupéfiantes.
– Quels moyens de persuasion cachés sont utilisés par les restaurants et les supermarchés pour nous pousser à la consommation ?
– Comment la musique ou la couleur d une pièce conditionne la quantité de ce que nous avalons et la vitesse à laquelle nous mangeons ?
– Comment perdre jusqu à 3 kg en 3 mois sans suivre de régime ?
Grâce aux très nombreux conseils et astuces de ce livre vous ne tomberez plus dans les nombreux pièges qui vous poussent à manger ou à boire plus que nécessaire.
Vous ferez ainsi les bons choix non seulement pour votre ligne mais aussi pour votre santé à table au supermarché au bureau ou même devant un distributeur automatique.
Best-seller aux États-Unis ce livre a été encensé par la critique et traduit en 17 langues..
Avis
Il n’y a pas encore d’avis.