Description
Résumé :
Les critiques provoquent parfois de graves dommages psychologiques. Leur impact sur l’estime de soi peut être considérable. De nombreuses personnes ont dévié de leur voie à cause de critiques dont elles ont souffert dans l’enfance l’adolescence ou l’âge adulte. Les critiques viennent souvent du passé sous forme de mauvais souvenirs intériorisés. On les retrouve aussi autour de nous à la maison ou au travail. De plus elles colorent notre vision du futur. Si certaines nous contrarient ou nous irritent d’autres sont toxiques et aussi mauvaises pour notre santé qu’un poison. Pour retrouver confiance en soi et dans la vie il faut prendre conscience du caractère nocif de la critique et de ses effets dévastateurs. Dans ce livre découvrez les 6 clés pour faire face à la critique de manière efficace.
Nous avons tous été blessés un jour ou l autre par une critique. Parfois des remarques désobligeantes venant de nos amis des membres de notre famille de nos collègues de travail ou même de purs inconnus viennent se loger dans notre esprit pour nous miner de l intérieur. Quand vous laissez la critique – ou même l autocritique – vous affecter à ce point elle ne peut que devenir toxique. Et si vous ne brisez pas le cycle qu elle enclenche la critique toxique peut affecter votre santé mettre vos relations à rude épreuve et vous empêcher d atteindre vos objectifs. En mettant en pratique les stratégies proposées dans ce livre vous apprendrez à repousser les critiques futiles et à décider rationnellement si une critique est fondée ou non..
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