Description
Résumé :
Comment bien vivre sa sexualité ? Peut-on s épanouir en harmonie avec son partenaire ? Que faire en cas de baisse de désir ? D absence de plaisir ? De douleur lors des rapports sexuels ? De panne d érection etc. ? Bien vivre sa sexualité passe d abord par une bonne connaissance de soi de son corps de sa libido et par une meilleure compréhension de l autre et de ses attentes. Sans tabous François-Xavier Poudat explique les comportements sexuels masculins et féminins et nous dévoile ce qui se cache derrière certains blocages souvent dus à des idées toutes faites. Pour en finir avec les troubles sexuels (anorgasmie éjaculation précoce trouble de l érection…) l auteur propose des solutions et des programmes thérapeutiques efficaces constitués d exercices à pratiquer seul ou à deux. Un manuel du plaisir pour tous ceux qui veulent enrichir leur sexualité et leur vie de couple. François-Xavier Poudat est psychiatre et sexologue spécialiste des thérapies comportementales et cognitives et des thérapies de couple. Il enseigne la sexologie à l université de Nantes..
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