Description
Résumé :
Comme environ 15 % de la population vous êtes sujet à la peur de l eau ou aquaphobie. Nathalie Meney sophrologue et maître nageur vous propose de suivre une méthode simple et efficace qui vous permettra de retrouver tout le plaisir et la sensorialité de l eau.
Cette méthode se déroule en 2 étapes :
1.Une préparation par la sophrologie 11 séances pour modifier votre comportement et votre relation à l eau
2.Ensuite 10 séances en piscine toujours accompagnée d une séance de sophrologie pour construire en douceur de nouvelles références positives avec l eau.
C est un atelier complet pédagogique et dynamique qui vous invite à une participation active.
Il comprend:
– un livre qui vous guide dans ce travail et présente des témoignages de personnes qui ont suivi cette méthode
– 3 cd audio
– 6 fiches plastifiées d exercices à emporter au bord du bassin.
Le terme « Aquaphobie » semble galvaudé pourtant c est le mot qu utilisent familièrement les personnes concernées par la peur de l eau.
Qu elle soit irrationnelle ou la conséquence d une expérience traumatisante cette peur panique de la noyade conduit à un comportement inadapté à l élément qu il est nécessaire de rééduquer.Dans cette méthode je vous conduirai pas à pas vers la libération de vos peurs car il ne s agit pas de se battre mais d acquérir de construire de nouvelles références qui assureront une harmonie avec cet environnement.
Nathalie MENEY est maître nageur et sophrologue. Spécialisée dans les phobies elle s intéresse particulièrement aux traumatismes de la vie. Diplômée d un Master Spécialiste en Sophrologie Caycédienne elle est thérapeute en relation d aide pratique l IMO et la PNL.
La peur de l eau ou aquaphobie représente aujourd hui entre 10 et 30 % de la population fluctuant en fonction des lieux de résidence (Elle est plus courante dans les petites agglomérations que dans les grandes villes). Elle nécessite d être prise en compte. L originalité de cette méthode réside dans sa présentation. C est un atelier simple et complet. Tout au long du livre l auteur invite le lecteur à une participation active. L objectif est de se libérer des blocages du corps et de l esprit et d aboutir au plaisir de l eau en douceur. Un véritable séminaire à faire sur plusieurs semaines..
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