Description
Résumé :
J aurais dû je devrais je dois il ne faut pas…
Chez chacun d entre nous la culpabilité surgit et agit quotidiennement. Pour un oui pour un non pour… un rien ! Qu il serait doux pourtant de vivre sans cette conscience que l on dit « mauvaise ». Mais est-ce seulement possible ?
Aussi étrange que cela puisse paraître la culpabilité a du sens. Si cette émotion est là c est pour une bonne raison. Culpabiliser est pour l être humain fragile que nous sommes la manière de réagir – et de s adapter – à un évènement douloureux. C est aussi paradoxalement le moyen de retrouver une certaine confiance de réparer une estime de soi altérée de donner un sens à la réalité.
Pour ceux qui se croient mauvais parents piètres amis collaborateurs en dessous de tout… ce livre propose à la fois de comprendre et de maîtriser sa culpabilité. Un décryptage précis illustré par de nombreux témoignages un test des conseils et des exercices vous permettront enfin de l apprivoiser.
Chez chacun d’entre nous la culpabilité surgit presque quotidiennement. J’aurais dû je dois je devrais il faut il ne faut pas…Situations multiples qui donnent lieu à ce sentiment d’être en désaccord avec soi de se trahir. Non contents de culpabiliser nous savons que culpabiliser n’est pas bon… Ni pour nous ni pour l’autre. Modernes et affranchis d’une morale désuète nous sommes au fait du nouvel art de vivre selon les théories de l’épanouissement personnel.
Alors que faire ? Nous pouvons nous imposer de déculpabiliser ou nous culpabiliser de culpabiliser. Nous pouvons aussi nous intimer de penser à l’autre en nous sacrifiant ou inversement ne plus penser qu’à nous en envoyant l’autre très loin de nos préoccupations. Mais sortir de la culpabilité nous ramène toujours au fait que le choix entre soi et l’autre est impossible ! La culpabilité a du sens.
Si l’émotion est là c’est pour une bonne raison.
Au lecteur qui pense être un homme une femme indigne un mauvais parent un enfant ingrat ou encore une amie déplorable un collaborateur en dessous de tout…Catherine Aimelet-Perissol explique comment décoder l’usage qu’il fait de la culpabilité. Et l’incite à récupérer sa part de responsabilité la sienne uniquement pour prendre en compte le versant constructif de la culpabilité..
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