100 Résolutions pour vivre 100 ans en forme et en bonne santé – Frank LIPMAN

8,21

Etat : Très bon état

Ce livre ne prétend pas vous changer en un week-end !Son ambition est de faire une synthèse claire de tout ce qui fait sens aujourd hui en m …

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UGS : 21392 Catégorie :

Description

Résumé :
Ce livre ne prétend pas vous changer en un week-end !Son ambition est de faire une synthèse claire de tout ce qui fait sens aujourd hui en matière de santé de prévention d alimentation et d hygiène de vie. Ouvrez-le à n importe quelle page et vous y trouverez une clé importante pour un mode de vie plus sain par exemple : Rompez avec le pain Laissez tomber le gluten Mangez (aussi) les jaunes d œufs.

Mangez des petits poissons pas les gros ! Prenez le soleil 15 minutes par jour Bougez 5 minutes toutes les heures Promenez-vous pieds nus Cultivez la gentillesse Ecoutez de la musique vous en retirerez les mêmes bienfaits que par la méditation….

Informations complémentaires

Poids 0,23 kg
Etat

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Larousse

ASIN

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