Description
« Traditional Ju Jitsu Groundwork » de Simon Palmer est une ressource incontournable pour les passionnés d’arts martiaux souhaitant approfondir leurs compétences en jiu-jitsu traditionnel. Cet ouvrage propose une approche méthodique et détaillée des techniques de sol, essentielles pour maîtriser cette discipline. Simon Palmer, expert reconnu, partage son expertise à travers des explications claires et des illustrations précises, rendant chaque technique accessible aux pratiquants de tous niveaux. Les lecteurs découvriront des concepts fondamentaux, des stratégies de contrôle et des méthodes de soumission, tout en mettant l’accent sur la sécurité et l’efficacité. Que vous soyez débutant ou pratiquant avancé, ce livre vous permettra de renforcer votre compréhension des principes du ju jitsu et d’améliorer votre performance sur le tatami. Un ajout précieux à toute bibliothèque d’arts martiaux, cet ouvrage est conçu pour inspirer et élever le niveau de pratique de ses lecteurs.
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