Description

Résumé : Le Qi Gong est un travail sur le souffle l énergie et la vitalité qui utilise des méthodes définies pour combiner l harmonie du corps de l âme et de l esprit pour équilibrer le corps et l esprit favoriser le bon écoulement du Qi (souffle énergie vitalité) prévenir les maladies augmenter les capacités intellectuelles et prolonger la vie. Il rassemble des exercices aussi divers que nombreux dont la pratique quotidienne permet de retrouver ou de conserver l équilibre indispensable à une vie harmonieuse sur tous les plans : spirituel psychique et physique. Ce livre décrit les diverses formes de Qi Gong couramment pratiquées en Chine et développe les exercices orientés vers la médecine préventive ou curative : il s agit des formes les plus anciennes du Qi Gong les plus traditionnelles les plus sûres et également les plus simples à pratiquer. Grâce à elles le lecteur trouvera des solutions à bon nombre de petits maux et maladies courantes. Extrait du livre : L idée qui nous a amenés à publier la collection «Santé en Chine» est très simple : en tant que médecins praticiens de la médecine traditionnelle chinoise nous étions quotidiennement confrontés à une question que nous posaient régulièrement les nouveaux patients : «Docteur la médecine traditionnelle chinoise qu est-ce que c est ?» Cette question se transformait en un problème insoluble pour nous car nous ne pouvions que donner une définition trop simple rapide et lapidaire telle que : «C est la mise en mouvement du Qi (souffle énergie vitalité) par différents procédés thérapeutiques qui permettent de rétablir l équilibre de l organisme et donc de guérir les maladies.» Si cette réponse est théoriquement juste le patient n en est guère plus avancé dans la compréhension de la théorie et des mécanismes de la médecine traditionnelle chinoise. D autre part nous ne disposions d aucun livre où nos patients auraient pu trouver la réponse à leur question : à notre connaissance il n existait pas d ouvrage satisfaisant n étaient disponibles que des ouvrages très techniques des ouvrages très tôt traduits avec de nombreux contresens et des propos plus ou moins mystiques au mauvais sens du terme ou encore de bonnes traductions de cours actuellement enseignés dans les universités de médecine traditionnelle en Chine mais qui s adressaient uniquement aux médecins. Il existait bien aussi des livres de vulgarisation mais lorsqu ils n étaient pas bourrés d erreurs ils ne parvenaient pas à faire passer un peu de l essence et de la vie de cette médecine traditionnelle chinoise à communiquer un peu de la «substantifique moelle» dont nous parlait Rabelais. Aussi avons-nous décidé de nous mettre au travail pour – dans la mesure de nos modestes moyens – essayer de répondre à cette question mille fois posée permettre au patient de comprendre les méthodes thérapeutiques utilisées pour le guérir et établir une coopération plus étroite avec le médecin. Et s il est une aide que peut apporter le patient à son médecin pour que tous les deux concourent à vaincre la maladie c est bien la pratique du Qi Gong ! Extrait de l introduction.