Description
Résumé : La nature une amie qui vous veut du bien. Le bain de forêt est une pratique médicale qui existe au Japon depuis longtemps sous le nom de shinrin-yoku . Mais que vous viviez ou non près d une forêt les recherches du Dr Qing Li montre comment en tirer tous les bénéfices. Apprenez à passer du temps au contact de la nature que ce soit en marchant dans les bois en faisant une pause dans un parc en aménageant votre maison avec des plantes d intérieur ou en vaporisant des huiles essentielles. Autant d approche qui peuvent avoir d innombrables bienfaits sur votre santé..
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