Description
Résumé :
Être en parfaite santé est l objectif fondamental de l Ayurvéda et nombreux sont ceux qui apprécient aujourd hui ses effets vertueux sur le corps comme sur l esprit les deux étant indissociables. L Ayurvéda tout à la fois science médecine et art de vivre existe depuis des millénaires en Inde et prodigue aujourd hui encore ses bienfaits à des millions d Indiens.
Depuis vingt ans Deepak Chopra a fait connaître à un large public les facettes de cette médecine holistique qui s appuie à la fois sur la nutrition les massages l aromathérapie la musicothérapie la chromothérapie le panchakarma le yoga la pensée positive la méditation etc. Dans le livre des tests aident le lecteur à déterminer sa propre constitution sa nature profonde. Puis en fonction de cette dernière lui seront délivrés des conseils sur l art de se soigner et des solutions pratiques et concrètes à mettre en oeuvre pour améliorer sa santé au quotidien et renforcer le lien intime qui relie corps et esprit. Ce livre est une édition augmentée et remise à jour de ce livre de référence paru en 1991 aux éditions Altess..
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