Description
Résumé :
Ce livre est une véritable méthode d’observation et de connaissance de soi permettant d’établir le parfait équilibre tant physique que mental et psychique. Être Réalisé ayant suivi la voie du Yoga le Seigneur HAMSAH MANARAH – Shti Mahacharya HAMSANANDA Sarasvati – donne ici l’explication pratique de différentes postures de Hatha Yoga mais aussi d’incontournables conseils d’hygiène de vie et des recettes permettant de favoriser la santé la guérison de réaliser l’harmonie intérieure. Adaptées à la vie moderne les techniques proposées font appel au Yoga à la respiration à la relaxation à la diététique ainsi qu’au développement de certaines qualités comme l’Amour du prochain..
Avis
Il n’y a pas encore d’avis.