Description
Résumé :
Le plan détox un programme visant à nettoyer et à réénergiser le corps l esprit et l âme est basé sur des techniques éprouvées. Le Dr Christina Scott-Moncrieff y explique ce qu est la détoxication et comment elle peut venir à bout de malaises comme les maux de tête la fatigue le stress et les allergies. Les lecteurs trouveront ici un guide sur la manière d abandonner la cigarette ainsi que de précieux conseils concernant les allergies et les intolérances alimentaires. Ils apprendront aussi à optimiser les bienfaits d une cure en utilisant les plantes médicinales les suppléments alimentaires l exercice l hydrothérapie la relaxation la méditation et les exercices de visualisation. Finalement ils s attarderont à un aspect crucial de la santé soit la façon de débarrasser leur environnement des substances chimiques et des produits polluants..
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