Description
Résumé :
Voir sa vraie nature par la méditation : tel est le but que vous propose ce livre avec ses exercices pratiques et sa recherche théorique. La science de la méditation commence à être reconnue en Occident alors qu elle est une activité immémoriale en Orient dans le Yoga le Bouddhisme le T chan le Zen le Soufisme le Taoïsme . La méditation est à la mode d où son drame : on en reste à la première étape et l on oublie de s en servir pour se connaître. Comment réussir à apprendre à méditer vraiment ? On trouvera ici un manuel pratique avec des exercices simples et à la portée de tous suivis de méditations plus avancées. L auteur analyse les erreurs sur le chemin les étapes de la méditation les différentes méthodes ou écoles jusqu à la découverte de la suprême liberté et du divin en soi. et répondre enfin à la question fondamentale : « Qui suis-je ? ». La méditation est ce qui permet de se rencontrer et de se reconnaître de descendre au fond de son être de circuler à l intérieur de soi-même de colmater les brèches. Elle est ce qui permet de changer vraiment. Mais ses effets psychologiques dans notre vie sont aussi importants que ses effets spirituels : grâce à elle il est possible de retrouver notre Être véritable notre vraie nature..
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