Description
Résumé : Des asthmatiques qui se passent de Ventoline en quelques semaines des dépressifs qui disent adieu aux antidépresseurs des enfants hyperactifs qui réussissent à se concentrer sons mal des victimes de douleurs chroniques qui retrouvent une vie normale des insomniaques qui recouvrent le sommeil des coureurs qui parcourent 250 kilomètres sans le moindre essoufflement et tout cela grâce à des exercices de respiration. Etudes scientifiques essais cliniques et expériences pratiques prouvent aujourd hui que le souffle est un véritable super-pouvoir dont nous disposons tous capable de transformer notre santé de renforcer notre système immunitoire d améliorer nos capacités mentales et physiques. Nous n en sommes pas conscients pourtant la plupart d entre nous respirons mal souvent trop ce qui provoque de nombreux maux. Restaurer une respiration correcte peut changer le cours de notre vie sur tous les pions : physique mental social et spirituel. Que votre santé soit fragile ou que vous soyez un athlète de haut niveau ce guide pratique vous aidera à découvrir comment devenir une meilleure version de vous-même à favoriser votre bien-être à trouver l équilibre physique et mental à améliorer vos performances votre concentration et à vous ouvrir à la spiritualité. Des hommes et des femmes capables de gravir les montagnes les plus hautes sans assistance respiratoire des sujets dépressifs qui après six semaines de pratiques intensives de yoga perçoivent les mêmes effets que sous anti-dépresseurs des malades de Parkinson qui parviennent à contrôler leurs tremblements des asthmatiques qui ont dit adieu à leur Ventoline et un seul et même facteur la maitrise du souffle. Ce livre n est pas qu une simple présentation des différents pouvoirs du souffle. C est avant tout un guide pratique pour améliorer son souffle sa respiration et sa vie en soutenant son être physiologiquement psychiquement et spirituellement..
Avis
Il n’y a encore aucun avis