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« Je perfectionne mon yoga » d’André Van Lysebeth est un guide essentiel pour les pratiquants souhaitant approfondir leur pratique. Cet ouvrage propose des techniques avancées, des conseils sur la respiration, et des méthodes de méditation, permettant d’harmoniser le corps et l’esprit. Parfait pour ceux qui cherchent à enrichir leur expérience yogique.
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Résumé : Au Sommaire : – Techniques de rajeunissement et de purification – Respiration et relaxation – Les postures – Asana de flexion latérale – Asanas de flexion vers l avant – Asanas de flexion vers l arrière – Asanas de torsion – Asanas en élévation – Postures assises – Yoga mental – Introduction au Raja-Yoga. (Sommaire ajouté par hotel-du-livre)..
| Poids | 0,57 kg |
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| ASIN |
Etat : Comme neuf
Présentation
Auteur(s) : Pierre-Emmanuel Rastoin
Editeur : Atlantica
Langue : Français
Parution : 12/03/2007
Format : Petit de 0 à 350g …
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