Description
Résumé :
D innombrables personnes ont recouvré leur santé (parfois même à la suite de graves problèmes) et découvert un nouveau bonheur de vivre grâce à la méthode Feldenkrais telle qu elle est expliquée et mise en exercices dans ce livre (devenu un classique dans son genre et un best-seller aux Etats-Unis). Energie et bien-être par le mouvement offre une voie d intégration du corps et de l esprit dans une nouvelle globalité d être et fournit – pour l emprunter et y réussir – les données théoriques indispensables mais simples ainsi qu un cycle complet d exercices eux aussi faciles à comprendre et à exécuter. Nous agissons soutient Feldenkrais en fonction de l image que nous nous faisons de nous-même généralement réduite par des facteurs d hérédité et d éducation extérieure. Mais chacun a en soi le pouvoir de s auto-éduquer par la conscience et l attention donc de corriger des programmes physiques et psychiques qui a priori peuvent paraître inamovibles. La conscience ajoute Feldenkrais est la plus haute étape du développement humain et plus elle s approche de l intégralité plus elle permet d exercer un contrôle harmonieux sur toute l activité corporelle. Une conscience augmentée rend aussi chacun apte à libérer pour l œuvre créatrice tout le potentiel énergétique qui est en lui..
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