Emotion quand tu nous tiens ! Atteignez l équilibre émotionnel. – Stéphanie Milot

Description

Résumé :
Titre: Emotion quand tu nous tiens ! : Atteignez l équilibre émotionnel
Auteur: Stéphanie Milot
Editeur: Les Editions de l Homme
ISBN: 978-2-7619-2612-6
Date Parution: 2009
Format: 23 x 15.5 cm
Pages: 187
Etat: Occasion Bon Etat

Comment expliquer que certaines personnes arrivent àsurmonter les épreuves de la vie avec maturité et sagesse alors que d autres donnent l impression de vivre l enfer sur terre? Pourquoi la moindre épreuve devient-elle une catastrophe annoncée? Grâce àdes techniques des trucs et des astuces l auteur démontre qu il est possible de diminuer l intensité des émotions désagréables pour adopter des comportements appropriés en toutes circonstances. Ainsi vous apprendrez àtransformer le stress quotidien en énergie positive vous mettrez en perspective votre perception des événements et vous dédramatiserez certaines situations en diminuant la sensation de catastrophe imminente. Ce livre vous permettra d atteindre l équilibre émotionnel pour exprimer votre plein potentiel.

Stéphanie Milot est très présente dans les médias. Diplômée en psychothérapie émotivo-rationnelle en administration des affaires en vente en pédagogie et en programmation neurolinguistique (PNL) elle est chargée de cours àl Ecole des hautes études commerciales de Montréal..