Description
Résumé : Enfiler ses baskets et sortir courir À première vue rien d’impossible pour la plupart d’entre nous. Encore faut-il avoir une bonne raison de se lancer ! Dans ce livre inspirant Guillaume Lalu créateur du podcast Course Épique partage son expérience : non seulement tout le monde peut courir mais courir change la vie. À travers plus de cinquante témoignages d’amateurs passionnés et d’athlètes accomplis il invite le lecteur à s’interroger sur les raisons qui l’amènent à courir et à questionner son rapport à la course à pied. L’objectif : découvrir ou redécouvrir tout ce que ce sport peut apporter quels que soient son niveau et ses objectifs. Car une chose est sûre : en course à pied il n’y a jamais de petits défis. Le plus difficile c’est de commencer. Nul ne sait à l’avance jusqu’où ces premières foulées peuvent mener Préface de Denis Brogniart.
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